نجات از هزار تو نیکول لاپرا پریسا رجوند

الگو های فکری خود را بشناسید

گذشته خود را التیام بخشید

و خود را از نو بسازید

این جملات بسیار قوی و الهام‌بخش هستند.

اینها نشان‌دهنده‌ی فرآیند تکامل و رشد شخصی هستند.

برای شناختن الگوهای فکری خود،

نیاز به خودآگاهی و تحلیل دقیق دارید.

شناختن و درک اینکه چگونه به مواقع، افکار،

و احساسات واکنش می‌دهید،

اولین گام در این مسیر است.

سپس، با آگاهی از الگوهای فکری خود،

می‌توانید به طور فعال آنها را تغییر دهید

و خودتان را به سمت رشد و بهبود هدایت کنید.

التیام دادن به گذشته نیز امری حیاتی است.

گاهی اتفاقات گذشته می‌توانند اثرات منفی بر روی ما داشته باشند

و این اثرات ممکن است مانع رشد ما شوند.

اما با پذیرش و درک این اتفاقات،

و تلاش برای درک آنها و آموخته‌هایی که از آنها به دست آورده‌ایم،

می‌توانیم به اصلاح و درمان زخم‌های روحی خود بپردازیم

و به سمت آینده‌ای بهتر حرکت کنیم.